搶購好康【SPA MADE】玫瑰純露亮膚水(130ml)-多功能－夏江妹的生活時報

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商品訊息特點

品牌名稱	SPA MADE
商品內容	單品
化妝水功能	保濕去角質
化妝水質地	精華

商品名稱:SPA MADE 玫瑰純露亮膚水
用途:保濕潤澤肌膚
使用方式:每天早晚使用，臉部清潔後，按壓三次於化妝棉上，順著肌膚紋理，輕輕擦拭臉部及頸部肌膚。
容量:130ml
注意事項:限外用，請置於嬰兒無法取得處以避免誤食；使用後，如有任何不適或過敏現象請立即停止使用並洽詢皮膚科醫師。皮膚敏感者，使用前請先做局部皮膚敏感性測試，無刺激反應再使用。
保存期限:3年
保存方法:請放置陰涼處，避免陽光直接照射
產地:台灣

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台灣有調查指出，7成上班族患「晚睡強迫症候群」，明明很累卻捨不得睡，這些上班族中，高達8成7的人腸胃出現問題，醫師建議民眾三餐應定時、多吃蔬果，最好在晚上11時前上床睡覺，才能讓腸胃好好休息。

日前有項調查針對全台1200多名25至59歲上班族進行「晚睡強迫症候群與腸胃問題影響調查」，結果竟發現有7成上班族明明已到睡眠時間，身體疲勞不堪仍捨不得入睡，粗估全台有878萬青壯上班族患有「晚睡強迫症候群」。

調查進一步分析發現，晚睡上班族中有8成7出現腸胃問題，前5大腸位問題為：消化不良、胃食道逆流、腸躁症、便祕、痔瘡。

彰化鹿港基督教醫師胃腸肝膽科主治醫師林成行表示，現在不少上班族晚睡，不僅會影響精神，國外也有研究顯示，作息不定會改變腸道裡益生菌菌相的平衡，並導致後續的腸胃問題。

林成行將「晚睡強迫症候群」民眾分為3大類，第一種是「紓壓晚睡型」，因白天太忙、壓力大，晚上玩電動、追劇紓壓時不小心就到半夜，最常有「胃食道逆流」問題。

第二種是「榨乾晚睡型」，明知體力透支該睡了，卻因工作關係，繼續熬夜奮鬥，這種類型的上班族，較容易出現「腸躁症」問題。

第三種是「愉悅晚睡型」，屬於這種狀況的上班族，喜歡在晚上處理公事，或覺得晚上特別有靈感選擇熬夜，較容易出現「功能性消化不良」問題。

林成行也提出3點建議顧腸胃，包括飲食定時定量、多攝取高纖食品或蔬果、每晚11點前就寢，並睡滿7小時，讓腸胃能真正獲得休息。

千禧之愛健康基金會營養師陳郁涵表示，除了晚睡外，飲食問題也影響腸胃健康，現在晚睡族常常不吃晚餐吃宵夜，且偏好油膩食物，增加腸胃負擔，尤其吃宵夜更讓腸胃「超時加班」，無法好好休息。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

近期徐乃麟與唐從聖（從從）的「飆罵風波」在從從揚言提告後徐乃麟公開道歉，接著從從以「事件已經圓滿了，該趕快下課。」決定撤告結束；不過，卻傳出他的通告被退，恐遭封殺。昨（5）日晚間他在臉書分享一首歌表達目前心境。

從從大約晚上11點多時，在臉書分享一首康康2012年的作品〈難過的我問快樂的我〉，並寫下「這歌詞意境真好，當年林夕老師為康康哥量身打造的。但怎麼我聽了覺得...」抒發心情。該曲當年就是由從從拍攝，歌詞內容包括「一低頭只想躲在沒人的角落」、「你在哪裡趕快勸我別那麼執著」都顯示從從似乎還沒走出不開心。

▲唐從聖以〈難過的我問快樂的我〉抒發心情。（圖／翻攝自臉書，2017.10.06）

〈難過的我問快樂的我〉完整歌詞商場百貨

一低頭只想躲在沒人的角落

一抬頭走進人堆中不甘寂寞

一面灰暗一面天空海闊

好像天生如此灑脫
這裡最便宜

一首歌讓我沈溺悲傷的旋渦

一轉眼覺得眼淚都只是泡沫

一邊沒事一邊感情用事

連一句話都不想說

難過的我想問那個愛笑的我

你在哪裡趕快勸我別那麼執著

快樂的我趁心情還沒有低落

記住當時為何如何不想那麼多

兩面的我在衝突中不斷講和

情緒分裂起伏交錯

那麼難捕捉哪個才是我一瞬間青春飛逝應該好好過

一輩子疲於奔命到底為什麼

會看不起開開心心的淺薄

也討厭無解的疑惑兩面的我在衝突中不斷講和

情緒分裂起伏交錯

兩個都是我這樣才像我

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